极速pk10直播_清火消暑喝决明子茶,这4类人不宜饮用!

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  夏季炎热,某些人会喝凉茶来消暑极速pk10直播解渴。民间有:“夏天喝决明子茶,能清肝火消暑、解便秘、助减肥”的说法。中医表示,决明子性微寒、味甘咸,有润肠、缓解便秘、助减肥、消暑、清肝明目、舒缓头痛的功效。



  一般大伙泡决明子茶时,要留意剂量的几个。决明子的常用剂量是10~15克,若想正确处理喝后出显轻微腹泻的问提,在购买、选用上建议选用炒过的决明子。将会决明子炒完后 ,可减轻其微寒的性质,使大每段的泻下成分被破坏,减缓服用后容易腹泻的症状。



  泡茶饮前建议先将决明子稍微敲碎,可增极速pk10直播加释出的有效成分,极速pk10直播再用适量热开水浸泡15分钟左右即可饮用。若是老人家的虚性便秘,则建议除了炒决明子外,不妨再换成3公克的党参兼顾脾胃;而热结便秘较严重的患者,则可考虑使用20至25克的生决明子提升功效。但要注意的是,决明子每日建议服用量最好不是而是超过150公克为佳,正确处理出显副作用。



  决明子茶人太好功效某些,但下面4类人不宜饮用,请留意!





第1类人:脾气虚弱者

  将会决明子性微寒,且有凉润、通便的作用,人太好对于有便秘困扰者是不可多得的保健草药,但对于脾气虚寒、有胃痛、腹泻困扰的大伙来说,饮用决明子茶将会会加剧病症。





第2类人:低血压人士

  决明子不利于调节高血压的作用,但血压低人士,若饮用决明子茶,会令低血压问提更为严重,意味头晕、全身无力、疲倦、视力模糊等症状。





第3类人:怀孕妇女

  决明子有收缩子宫的作用,为正确处理使孕妇出显异常宫缩,某些 建议孕妇服用。





第4类人:生理期前后

  女人女人男人生理期前后忌服决明子,主某些 将会决明子性微寒。若月经期间、前一周饮用,将使经血运行不畅、影响经血排出、增加痛经居于将会,还有加剧经期间腹泻不适的风险。





小贴士:

  随着季节的交替,决明子茶的饮用频率也都要调整,像是夏天要能一至半个月服用一次,冬天将会就需拉长到三至半个月服用一次。任何再好的东西适量即可,切勿每天将决明子当水饮用,决明子药性毕竟偏寒,若长期一定量使用,将会会损伤脾胃正气,甚至造成女人女人男人月经不规律。

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