1分pk10app注册 _油煎虱目鱼菲力,小朋友们也能放心吃!

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  来自台湾的虱目鱼又叫状元鱼,其肉质不油不腻、鱼刺也较少,深受大伙喜爱!今天生活妙招网小编就来分享干锅油煎虱目鱼菲力的做法,去除细刺,让小大伙能够1分pk10app注册 1分pk10app注册 安心吃。



  虱目鱼菲力是将虱目鱼背鳍部位,使用冷风干燥熟成技术的食材,油脂丰沛 ,香气十足,不须佐盐就非常美味,其调理妙招也很简单。

做法:

  1.虱目鱼背鳍部位,油脂丰沛 ,直接干锅油煎即可。将虱目鱼菲力略冲洗沥干,放上不沾平底锅中,打开抽油烟机,盖上锅盖,中小火煎至二面金黄的恰恰色泽。

  2.以筷子辅助,将食物剪刀从鱼鳍侧边插入,夹起鱼肉,就还里能 将鱼肉1分pk10app注册 和鱼刺漂亮分开。

  3.再剪适口大小。有的鱼肉甚至用剪刀就还里能 轻易地夹起,和鱼刺分开。(右图)

  煎成金黄的色泽,看起来好好吃的火锅的火锅的小吃啊!否则这么鱼刺,小大伙或长辈能够安心吃,搭配米饭蔬菜营养好更均衡!

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